אקנה אחת מבעיות העור השכיחות שקיימות. התופעה נגרמת על ידי דלקת בזקיקי השיער ובלוטות החלב על פני העור.
זקיקי השיער ובלוטות החלב נחסמות, נוצרת התרבות חיידקית וכתוצאה מכך מתפתחת דלקת ונגרמים נגעי אקנה.
האזורים הנפוצים ביותר להימצאות אקנה הם בפנים, בגב, בחזה ובקרקפת.
בקצרה
תסמינים לאקנה יכולים להופיע באופנים שונים ובדרגות חומרה שונות מאדם לאדם:
ישנם מספר גורמים לאקנה, יכול להיות גורם אחד אצל אדם ויכולים להיות גם כמה גורמים אצל אותו אדם:
הטיפול הטבעי באקנה הוא אינדיבידואלי ומשתנה מאדם לאדם בהתאם לגורמים השונים.
בטיפול הטבעי מתייחסים לאקנה כסימפטום חיצוני לחוסר איזון הקיים בגוף.
הטיפול הטבעי הוא הוליסטי ומסתכל על האדם כשלם, ותכנית הטיפול תכלול טיפול פנימי וחיצוני. טיפול תזונתי אנטי דלקתי,
הפחתה של סוכרים, ייעוץ לאורח חיים בריא, תמיכה ספציפית בצמחי מרפא,
תוספי תזונה במידת הצורך וטיפול חיצוני מתאים בעזרת משחות וקרמים טבעיים, שמנים אתריים וטיפולי גוף נפש במידת הצורך.
תזונה בריאה ונכונה היא חשובה מאוד וחלק עיקרי בטיפול.
ממה מומלץ להימנע?
<li">מזונות מטוגנים וחריפים
הדגש העיקרי יהיה על תזונה קרירה וקלילה ופשוטה לעיכול, מבוססת על מוצרים מהטבע ממקור ראשון, ירקות ופירות,
תזונה אנטי דלקתית עשירה בויטמינים ומינרלים בדגש על איזון רמות סוכר וצריכת מזונות המכילים בטא קרוטן.
מומלץ להתחיל את הטיפול בניקוי רעלים לאיזון המערכת ותחילה של תהליך.
מומלץ לצרוך מזונות העשירים בסיבים תזונתיים התומכים בתהליך הניקוי. כמו חשוב לשתות הרבה מים לתמיכה בתהליך הניקוי.
צמחי מרפא לדוגמה לצורך טיפול טבעי :
כורכום- אנטי דלקתי
אכיניצאה (קיפודנית)- אנטי חיידקי
גאליום- (דבקה זיפנית)- מנקה רעלים
לפה גדולה- מנקה רעלים
שיח אברהם– מאזן הורמונלי (במידה והאקנה על רקע הורמונלי)
מסיכת דבש וכורכום– שורש הכורכום ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ודבש בתכונותיו האנטי בקטריאליות,
המסיכה תתרום לשיפור מראה העור ושיקום האזורים הפגועים. להכנת המסיכה ערבבו חצי כפית כורכום וחצי כפית דבש
מסיכת חימר ירוק– לחימר איכות מכווצת ומנקה
מיץ לימון– אנטי בקטריאלי ויעיל בשיקום ושיפור הסימנים לאחר הפצעונים.
כאמור התופעה נפוצה וגורמיה משתנים ועל כן מומלץ להתייחס לגורם שיצר את התופעה ולטפל בהתאם.
בטיפול נמליץ על שינוי תזונתי על מנת לנקות את הגוף מבפנים,
טיפול צמחי מאוד תומך ויעיל כפורמולה ללקיחה פנימית או כטיפול חיצוני עם שמנים אתריים וקרמים טבעיים ויעודיים ומומלץ לשמור על האזור נקי ומאוורר.
דלקת בזקיקי השיער ובבלוטות החלב: הזקיקים נחסמים, חיידקים מתרבים ומתפתחת דלקת שיוצרת נגעים. האזורים הנפוצים הם הפנים, הגב, החזה והקרקפת.
לרוב שילוב של גורמים: היסטוריה משפחתית, חיידקי Propionibacterium acnes שמצטברים בצינורות השומן, עודף הורמונים אנדרוגניים או לחץ, תזונה עשירה בחלב ובסוכר, חוסר באבץ, הזעה, איפור שסותם נקבוביות ועישון.
ראש שחור הוא נגע פתוח שבו החלב התחמצן במגע עם האוויר. ראש לבן הוא נגע סגור עם שומן כלוא מתחת לעור. פוסטולות הן בליטות אדומות מוגלתיות, וכשהן מופיעות במקבץ הסיכוי לצלקת עולה.
מומלץ להפחית פחמימות פשוטות ומזוקקות כמו סוכר לבן, קמח לבן וממתקים, שמרים, מוצרי חלב, מזון שומני ומטוגן, חריף, אלכוהול ומזון מעובד.
תזונה קרירה, קלילה ופשוטה לעיכול, מבוססת ירקות ופירות, אנטי-דלקתית ועשירה בוויטמינים ובמינרלים, עם דגש על איזון רמות סוכר, סיבים תזונתיים, מזונות עם בטא-קרוטן ושתייה מרובה של מים.
בגישה הוליסטית שמטפלת בגורם הפנימי: תזונה אנטי-דלקתית, ניקוי רעלים, צמחי מרפא כמו כורכום, תוספי תזונה לפי הצורך, וטיפול חיצוני בקרמים טבעיים ושמנים אתריים.
הנה קוד קופון מיוחד עבורך
🎁 30 ₪ הנחה על הרכישה הראשונה
