כמו שהורים רבים כבר יודעים, לא מעט ילדים יתקשו לחזור לשגרה אחרי חגים / חופשות / סגרים ויציגו את הקושי בדרכים שונות:
קשיי התעוררות בבקרים, מצב רוח ירוד, לחץ, כאבים פסיכוסומטיים,
ירידה ביכולות התארגנות שכבר נרכשו (סידור תיק, הכנת שיעורי בית בזמן) או הפרעות בכיתה.
מרבית המתקשים יסתגלו לאחר מספר ימים אך אצל חלק מהילדים החזרה לשגרה ממושכת וקשה,
ואתם עשויים להרגיש שהילד פשוט שכח כל מה שאי פעם ידע על הליכה לבית הספר.
נסו להבין את הילד ועזרו לו לנסח במילים למה הוא לא רוצה לחזור ולמה הוא דווקא כן מתגעגע. אפשר לשתף את הילד בכך שגם לכם לא קל לחזור לשגרה, ובכל מקרה הסבירו לו את הציפיה שלכם ממנו לחזור ולהסתגל
תנו לילד יותר זמן מהרגיל להתארגנות והכנת תיק בערב, השכמה והתארגנות בבוקר
נסו לרכך את החזרה לשגרה עם צ'ופר מתוק ליד הסנדוויץ' או שלחו אותו עם חפץ או מזכרת מעניינת מהחופשה.
בנוסף, קבעו פעילות משותפת מהנה לשעות אחה"צ וסייעו לילד לחדש את קשריו החברתיים במידה והוא מתקשה בכך.
אל תתביישו לבקש מהמורה סיוע בהסתגלות על ידי מתן תפקידים בולטים בכיתה,
עידודו לשתף בחוויות או להשתתף בשיעור, מתן חיזוקים חיוביים על התנהגות חיובית ועוד
נסו לייצר זמן איכות משותף עם כל אחד מההורים ועם כל המשפחה, שהתחושות הטובות מהחופשות יימשכו
אם הילד מתקשה להסתגל לאורך זמן או מפגין התנהגות יוצאת דופן עם החזרה לבי"ס,
הקדישו תשומת לב לבירור הגורמים לקושי, ובקשו חוות דעת מהמורה.
במידת הצורך היעזרו בצמחי מרפא שיקלו על החזרה לשגרה
או פנו להתייעצות עם איש מקצוע העוסק בתחום של הדרכת הורים.
שיטות מגע, צמחי מרפא, תמציות תדרים עשויות בהחלט לסייע בהרגעה כללית והסתגלות לשינוי
זכרו שילד מטבעו רגיש, אך סתגלן. שדרו לו אופטימיות, לרוב זה מסתדר:)
בקצרה
המעבר מחופש למסגרת דורש הסתגלות, והקושי מתבטא בקשיי התעוררות, מצב רוח ירוד, לחץ, כאבים פסיכוסומטיים, ירידה ביכולות התארגנות או הפרעות בכיתה.
מרבית הילדים מסתגלים אחרי מספר ימים. אצל חלקם החזרה ממושכת וקשה יותר, ואז כדאי לתת יותר זמן, סבלנות וליווי.
מאזנים בין דרישה להבנה, נותנים זמן נוסף להתארגנות, יוצרים נחיתה רכה עם צ'ופר או מזכרת מהחופשה, נעזרים במורה לחיזוקים חיוביים, ומקפידים על זמן איכות משפחתי.
כשהילד מתקשה להסתגל לאורך זמן או מפגין התנהגות יוצאת דופן עם החזרה לבית הספר. במקרה כזה כדאי לברר את הגורמים, לבקש חוות דעת מהמורה ולהתייעץ עם איש מקצוע.
שיטות מגע, צמחי מרפא ותמציות תדרים עשויות לסייע בהרגעה כללית ובהסתגלות לשינוי, לצד ההדרכה ההורית.
הנה קוד קופון מיוחד עבורך
🎁 30 ₪ הנחה על הרכישה הראשונה
