13 דרכים יעילות שיעזרו לכם לשחרר עצירות ולהפטר מטחורים

עצירות היא תופעה נפוצה שמשפיעה על רבים מאיתנו בשלב כלשהו בחיים. כאשר אנחנו סובלים מפחות משלוש יציאות בשבוע, מיציאות קשות, או מקושי ביציאות – אנחנו

עם העלייה בתוחלת החיים, מחלות ניווניות כמו דמנציה ואלצהיימר הופכות לנפוצות יותר, ולכן רבים מחפשים דרכים טבעיות לשמור על בריאות המוח. בשנים האחרונות, מחקרים מדעיים

מבוא דימום רחמי לא תקין (AUB – Abnormal Uterine Bleeding) הוא אחד מהמצבים הנפוצים הגורמים לתסכול ולפגיעה באיכות החיים של נשים. מצב זה כולל וסת

פטריות המרפא קיימות כבר אלפי שנים, אבל כיום, יותר מתמיד, הן תופסות תאוצה כפתרון טבעי לבריאות ורווחה. ארבע הפטריות המובילות – ריישי, שיטאקה, מיטאקה וקורדיספס

פוריות הגבר היא נושא חשוב שמשפיע על זוגות רבים המנסים להרות. במאמר זה נסקור לעומק את האתגרים העיקריים בפוריות הגבר, נדון בסיבות אפשריות לקשיים, ונבחן

3 מתכונים בדוקים למרקים בריאים לבוסט חיסוני הצטננות בסתיו ובחורף עשויה להיראות כבלתי נמנעת, אבל זו לא סיבה להשלים עם כאב גרון או נזלת. בחירת

בואו נשים את הקלפים על השולחן– אין משהו ודאי שאפשר לעשות כדי להמנע לחלוטין ממחלת הסרטן. ככל שאנחנו מתבגרים, כך עולה, סטטיסטית, הסיכוי שלנו להתפתחות נגע

תוספי תזונה וצמחי מרפא הפכו לנפוצים ומקובלים לשימוש בעת התמודדות עם מצבים בריאותיים שונים ומגוונים. שימוש בהם אינו נחשב עוד לנחלת הרפואה המשלימה בלבד ורופאים