סידן ציטראט

סוג סידן שהראה אפקט מחזק עצמות בקרב נשים לאחר גיל הפריון, וחשוב לתפקוד לב תקין. חוסרים בסידן חשודים כגורם לנדודי שינה, דיכאון וכאבי שריר-שלד