אספסת (אלפלפא) היא צמח עדין ומכילה פלבנואידים, סאפונינים ונוגדי חמצון, ויש לה פעילות תומכת חשובה אצל חולים ותשושים. בנוסף, תמיכה באיזון כולסטרול, מגינה על הקיבה ונוגדת כיבים. לאספסת יש פעילות נוגדת חמצון ואנטי-דלקתית, שעשויה לתמוך במטבוליזם ולהפחית עומס חמצוני – זוהי פעילות מנקה רעלים מתאים. ניסויים קליניים הוכיחו את השפעתו מאזנת ההורמונלית על נשים בכל הגילאים.