מורינגה – עץ הפלא

עם שמות מבטיחים כמו עץ הפלא או עץ החיים בהודו כנראה יש סיבה טובה לכך

 

עץ המורינגה הינו צמח מרפא שאוצר בתוכו (כן, כן לא סתם השתמשנו במילה הזאת כי מדובר באוצר תזונתי של ממש!) שפע של חומרי תזונה, ויטמינים, מינרלים נוגדי חימצון  והרשימה עוד ארוכה (אבל נפרט בהמשך, אל דאגה)

עלי המורינגה עשירים במינרלים כגון ברזל, סידן, אבץ ואשלגן.
בנוסף מכילים כמות יפה של ויטמיני  B  ונחשבים עשירים מאד בוויטמין C (רק לשם המחשה, כמות הגדולה פי שבעה מזו שיש בפירות הדר!) ,נוגדי חימצון , חלבונים, ומגוון מיקרונוריינטים נוספים בעלי תכונות מועילות כגון פוליפנולים, קרטנואידים, פלבנואידים, גלוקוזינולטים (החומרים הפעילים שיש בברוקולי ושאר המצליבים), איזוציאניטים ועוד.

העלים של העץ נמצאים בשימוש אלפי שנים בהודו ובמדינות נוספות במזרח הרחוק  כחלק מטיפולי הרפואה ההודית המסורתית (איורוודה)  למגוון גדול של מצבים כגון בעיות פרקים, סוכרת, לחץ דם, פרזיטים, בעיות במערכת השתן, מחלות עור ואף משמשים לחיזוק מערכת החיסון.
כמו כן ממליצים לצרוך אותה למניעת חסרים תזונתיים ולשיפור הבריאות הכללית, במיוחד בקרב נשים בהריון ונשים מניקות (ואף קיבל את הכינוי החמוד ‘העץ של אמא’)
כל חלקי העץ אכילים ונמצאים בשימוש רפואי מסורתי, אבל הנפוצים ביותר והעוצמתיים ביותר, הם ללא ספק עלי המורינגה.
למעשה, המורינגה תמיד הייתה שם והעלים של עץ זה נמצאים בשימוש מסורתי כבר אלפי שנים,

אלה פשוט אנחנו שגילינו אותם בשנים האחרונות.

בעקבות העדויות הרבות מהמזרח והשימוש המרכזי בו בקרב מטפלים ברפואה ההודית המסורתית ובאפריקה, עולם המדע כבר לא היה יכול להתעלם מהעץ הזה והתחילו לחקור אותו בצורה יותר אינטנסיבית.

אז לאיזה מצבים מתאימה נטילת המורינגה ? הנה הרשימה הארוכה של סגולות המרפא שהבטחנו

*כפי שהזכרנו, המורינגה מכילה כמות עשירה של ויטמינים ומינרלים (ביניהם ויטמיני B שמסייעים בהעלאת רמות אנרגיה בגוף, דבר היכול להוריד צריכת קפאין במידה ומעוניינים בכך) כמו גם נוגדי חימצון פעילים שעוזרים לגוף להשאר חזק ובריא.

*המורינגה תורמת לאיזון רגשי. קומפלקס ויטמיני ה B בשילוב עם  חומצות אמינו עוזרות להוריד רמות סטרס ולסייע במצבים של דיכאון וחרדות.

*עוסקים בספורט? בטח תשמחו לדעת שהמורינגה היא מקור טוב לחלבון! תסייע בבניית רקמות שריר לאחר האימונים ובמקביל תעזור להתאוששות הגוף בשל תכולת נוגדי החימצון הגבוהה והמגוונת.

*צריכת אבקת מורינגה על בסיס יומי מסייעת לייצב את רמות הסוכר בדם. מי שכבר חולה בסוכרת מומלץ לבדוק מול הרופא האישי לגבי טיפול טבעי עם מורינגה.

*תומך בהגברת ייצור חלב אם לנשים מיניקות

*המורינגה בעלת תכונות אנטי דלקתיות היכולות לסייע במקרים של דלקות מפרקים ודלקות כרוניות.

*מסייעת לטפל באנמיה ומספקת השלמה תזונתית

*מסייעת באיזון לחץ דם ורמות סוכר גבוהות

ועוד ועוד

 

ואם כל אלו לא מספיקים… יש למורינגה סגולות מרפא במיוחד כשמדובר באנמיה:

סובלים מאנמיה, ניסיתם הרבה דברים אך לא היה שיפור בערכים? אתם רוצים לשמוע את זה!

המורינגה מכילה קומפלס ויטמיני B ,ברזל איכותי ושפע של מינרלים חיוניים וחומצות אמינו להתמודדות עם תסמיני האנמיה. חשוב לציין שהרבה פעמים החוסרים התזונתיים/אנמיה נגרמים כתוצאה מספיגה לא טובה בגוף ועל כן תוספים סינתטיים לרוב אינם נותנים את המענה הדרוש.

כאשר כל אלו מופיעים בצורתם הטבעית בתוך מזון מלא ומרוכז כצמח המורינגה הספיגה אופטימלית ובכך משפרת את מצב האנמיה/מצבי חוסר תזונתי.

האנמיה השכיחה ביותר היא זו הנגרמת כתוצאה מייצור מופחת של המוגלובין עקב חוסר של ברזל בתזונה, אדם אשר התזונה שלו מורכבת על פי רוב ממזונות העניים בברזל ובויטמינים, ובעיקר עניים בחומצה פולית, נמצא בקבוצת סיכון ללקות באנמיה. הגוף זקוק לברזל, חלבון וויטמינים על מנת לייצר כמות מספקת של תאי דם אדומים ואת כל אלו (ועוד) תוכלו למצוא בצמח המורינגה.

 

עם תכונות ריפוי איזון טיפול ומניעה כאלה, אין פלא שקוראים למורינגה עץ הפלא 🙂