הטיפול באקנה

טיפול טבעי באקנה

אקנה אחת מבעיות העור השכיחות שקיימות. אקנה נגרמת על ידי דלקת בזקיקי השיער ובלוטות החלב על פני העור. זקיקי השיער ובלוטות החלב נחסמות, נוצרת התרבות חיידקית וכתוצאה מכך מתפתחת דלקת ונגרמים נגעי אקנה. האזורים הנפוצים ביותר להימצאות אקנה הם בפנים, בגב, בחזה ובקרקפת.

מהם התסמינים לאקנה?

אקנה יכול להופיע באופנים שונים ובדרגות חומרה שונות מאדם לאדם:

  • ראשים שחורים (פתוח) נוצר כתוצאה מחמצון החלב בעקבות מגע עם האוויר.
  • ראשים לבנים (סגור) שומן הכלוא מתחת לשכבת העור.
  • מוגלתי (פוסטולה) מתבטא בבליטות אדומות ומוגלתיות.
  • כמה פוסטולות מוגלתיות ביחד כמקבץ- מצב זה מגביר את הסיכוי לצלקת וזהו המצב החמור ביותר.

 

מהם הגורמים לאקנה?

ישנם מספר גורמים לאקנה,  יכול להיות גורם אחד אצל אדם ויכולים להיות גם כמה גורמים אצל אותו אדם:

  • גורם גנטי- כאשר קיימת היסטוריה משפחתית של קרובי משפחה עם אקנה
  • חוסר איזון בקטריאלי על פני העור
  • חיידקים הגורמים לאקנה הנקראים Propionibacterium acnes יכולים להצטבר בצינורות השומן ולגרום לדלקת
  • גורמים הורמונליים- חוסר איזון הורמונלי, עודף בהורמונים אנדרוגניים כמו טסטסרטרון, תסמונת השחלות הפוליציסטיות או לחץ והורמוני ולחץ יכולים להוות טריגר. הורמונים אלו נוטים להגדיל את כמות החלב הסותם את הנקבוביות ומוביל להתפתחות דלקת ולהתפרצות אקנה.
  • גורמים תזונתיים- דיאטות עשירות בחלב ותזונה בעלת אינדקס גליקמי גבוה יכולות להגדיל את כמות החלב שהעור מייצר ולגרום לאקנה.
  • חוסר באבץ
  • הזעה- סותמת את הנקבוביות על פני העור 
  • לכלוך, איפור החוסם את הנקבוביות
  • עישון

 

הטיפול הטבעי באקנה

הטיפול הטבעי באקנה הוא אינדיבידואלי ומשתנה מאדם לאדם בהתאם לגורמים השונים. בטיפול הטבעי מתייחסים לאקנה כסימפטום חיצוני לחוסר איזון הקיים בגוף.

הטיפול הטבעי הוא הוליסטי ומסתכל על האדם כשלם, ותכנית הטיפול תכלול טיפול פנימי וחיצוני. טיפול תזונתי אנטי דלקתי, הפחתה של סוכרים, ייעוץ לאורח חיים בריא, תמיכה ספציפית בצמחי מרפא, תוספי תזונה במידת הצורך וטיפול חיצוני מתאים בעזרת משחות וקרמים טבעיים, שמנים אתריים וטיפולי גוף נפש במידת הצורך.

 

דגשים תזונתיים כללים לטיפול באקנה:

תזונה בריאה ונכונה היא חשובה מאוד וחלק עיקרי בטיפול באקנה.

ממה מומלץ להימנע?

  • פחממימות פשוטות ומזוקקות, מסוכר לבן,קמח לבן, ממתקים, שמרים
  • מוצרי חלב למינהם
  • מזונות שומניים המכילים כמות גבוהה של שומן רווי ושומן טרנס
  • מזונות מטוגנים וחריפים
  • אלכוהול.
  • מזון מתועש ומעובד.

מה מומלץ לאכול?

הדגש העיקרי יהיה על תזונה קרירה וקלילה ופשוטה לעיכול, מבוססת על מוצרים מהטבע ממקור ראשון, ירקות ופירות, תזונה אנטי דלקתית עשירה בויטמינים ומינרלים בדגש על איזון רמות סוכר וצריכת מזונות המכילים בטא קרוטן.

מומלץ להתחיל את הטיפול בניקוי רעלים לאיזון המערכת ותחילה של תהליך. מומלץ לצרוך מזונות העשירים בסיבים תזונתיים התומכים בתהליך הניקוי. כמו חשוב לשתות הרבה מים לתמיכה בתהליך הניקוי.

 

צמחי מרפא לדוגמה לטיפול באקנה:

כורכום- אנטי דלקתי

אכיניצאה (קיפודנית)- אנטי חיידקי

גאליום- (דבקה זיפנית)- מנקה רעלים

לפה גדולה- מנקה רעלים

שיח אברהם- מאזן הורמונלי (במידה והאקנה על רקע הורמונלי)

 

תרופות סבתא לטיפול באקנה

מסיכת דבש וכורכום– שורש הכורכום ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ודבש בתכונותיו האנטי בקטריאליות, המסיכה תתרום לשיפור מראה העור ושיקום האזורים הפגועים. להכנת המסיכה ערבבו חצי כפית כורכום וחצי כפית דבש

מסיכת חימר ירוק– לחימר איכות מכווצת ומנקה

מיץ לימון– אנטי בקטריאלי ויעיל בשיקום ושיפור הסימנים לאחר הפצעונים.

 

מסקנות והמלצות לטיפול

כאמור אקנה היא תופעה נפוצה וגורמיה משתנים ועל כן מומלץ להתייחס לגורם שיצר את האקנה ולטפל בהתאם. בטיפול נמליץ על שינוי תזונתי על מנת לנקות את הגוף מבפנים, טיפול צמחי מאוד תומך ויעיל כפורמולה ללקיחה פנימית או כטיפול חיצוני עם שמנים אתריים וקרמים טבעיים ויעודיים ומומלץ לשמור על האזור נקי ומאוורר.

 

רווית אוליאל / L.AC L.HRB
רווית אוליאל / L.AC L.HRB

מנהלת הקליניקה אולימד רפואה משלימה, מטפלת מזה שלוש עשרה שנים בדיקור סיני ויפני בקליניקות פרטיות ברחבי הארץ, ובמרפאת מכבי טבעי בחולון. מומחית ברפואה סינית, רפואה יפנית, צמחי מרפא, ותזונה.

איזון הורמונלי טיפול טבעי

המערכת האנדוקרינית מורכבת מבלוטות המייצרות ומפרישות הורמונים לזרם הדם. הורמונים הם שליחים כימיים השולחים הוראות למערכות ואיברים שונים במטרה לווסת את תפקודי הגוף החיוניים. .באמצעות

מהו הסינדרום המטאבולי

תסמונת מטבולית מתייחסת לנוכחות של מקבץ גורמי סיכון ספציפיים למחלות לב וכלי דם. תסמונת מטבולית מעלה מאוד את הסיכון לפתח סוכרת, מחלות לב, שבץ מוחי